Sono Lara Bernini, Dottoressa in Scienze Alimentari, la tua coach del benessere.
Se anche tu sei in una fase di stallo e non sai che direzione dare alla tua vita o vuoi migliorare il tuo equilibrio psicofisico, sei nel posto giusto!
Il mio obiettivo è garantirti un benessere a 360°: insieme individueremo lo schema alimentare più adatto a te e faremo pratiche bioenergetiche.
Indirizzare correttamente la mente aiuta anche il corpo a rimanere in salute!
I percorsi che offro hanno un taglio pratico e sono di Nutrizione e di Coaching.
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Coaching
Vuoi essere più efficace quando comunichi col tuo capo o il tuo partner? Chiarire a te stesso cosa ti meriti dalla vita? E decidere, oggi, di diventare la persona che vorresti?
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Vuoi rientrare nei tuoi jeans? Avere più vitalità e lucidità mentale?
Conoscere meglio il tuo corpo e i tuoi pensieri?
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Contattami e troveremo insieme la soluzione più adatta a te.
Seguo persone in tutta Italia grazie alle video consulenze online.
DICONO DI ME
Ho chiesto un aiuto a Lara, la mia life coach, perché ero disperata, volevo trovare una soluzione alla mia insoddisfazione personale, condita di bassa autostima e isolamento. Dopo i primi 3 incontri, mi sono sbloccata, ho eliminato le zavorre, accettato i miei limiti e amato le mie inclinazioni.
Lara ha un modo diretto e senza fronzoli di dirti le cose, una persona che ispira fiducia già al primo incontro.
Ho avuto la grande fortuna di incontrare una persona straordinaria come te, da cui attingere grandi verità per la nostra salute, grandi strategie professionali e anche grande saggezza da cui imparare tanto. Ti ho vista in diversi contesti, piccoli palchi aziendali e grandi palcoscenici dove migliaia di persone ti hanno udita e applaudita! Farò tesoro sempre di ciò che mi hai dato e che mi darai e so che tu farai lo stesso con me… questo va oltre ad un manuale, ad un attestato ad una laurea… quante cose belle e utili mi insegni!!!
Sono riuscito a passare da 97.7 kg a 86.6 kg in soli 4 mesi a cavallo dell’estate. Lara ha capito le mie esigenze visto che viaggio molto per lavoro all’estero, mi ha fornito una serie di preziosi e semplici indicazioni sul come affrontare una dieta che è stata estremamente sostenibile e di facile applicazione. Sto consigliando a tanti miei amici di prendere contatto con Lara per poter raggiungere gli obiettivi senza troppe rinunce o fatiche.
